Все чаще люди со всего мира обращаются к специалистам с проблемой хронической усталости. При этом пациенты указывают, что спят они обычное для них количество времени, однако в течение дня их не покидает чувство бессилия. Такое состояние у них длится больше двух месяцев и проявляется чаще у женской части населения.
В таком случае, необходимо обратить внимание на наличие и других симптомов, таких как: стремительное похудение, потребление чрезмерного количества воды из-за постоянного чувство жажды, потеря волос, ненормальное функционирование кишечника и некоторые другие.
У вас хроническая усталость? Лиза расскажет, почему &55357;&56484;
Также стоит сдать кровь для проведения анализов, исключающих анемию и пониженную активность щитовидной железы. Это все относится к медицинским причинам возникновения хронической усталости.
Для определения не медицинских проблем стоит обратить внимание на последний год жизни, вспомнить о возникших серьезных проблемах на работе, в семье, о произошедших важных событиях, об изменении образа жизни.
Еще больше интересных статей о моде, красоте и здоровье вы найдете на нашем сайте maskahair.ru
К физическим причинам хронической усталости можно отнести не только анемию и болезни щитовидной железы, но и наличие такого заболевания, как сахарный диабет, либо непереносимость определенных продуктов. Проблемы с весом также могут привести к усталости, как и первые три месяца беременности.
Но не так влияет на возникновение хронической усталости физические причины, как психологические.
Основная из них – беспокойство, что, в свою очередь, лишает человека полноценного сна. Фонд психического здоровья провел исследование, по результатам которого установлено, что рабочие или финансовые проблемы чаще всего приводят к бессоннице. Психическое состояние также немаловажно, ведь депрессия или постоянные тревоги забирают у человека слишком много сил и выводит из равновесия. Те же последствия вызывают смерть близкого человека или ссора со второй половинкой.
Привести к усталости могут и позитивные причины: свадебные хлопоты, смена места жительства, организация праздника и многое другое.
Значительную роль играет также образ жизни человека. В первую очередь это касается чрезмерного употребления алкоголя, особенно вечером. Пристрастие к спиртным напиткам приводит не только к бессоннице, но и к депрессии. Хронической усталости могут быть подвержены и те, кто работает в ночную смену, а также молодые мамочки, сутками не отходящие от малышей, забывая об элементарном отдыхе.
