Одежда и ее классификация
Будь вы профессионал или любитель, участвуете ли вы в соревнованиях, ходите в спортзал или просто ходите в походы с семьей — всем нужен спортивный инвентарь!
И если на первый взгляд кажется, что спортом можно заниматься в обычной одежде, то, попробовав спортивный вариант, вы оцените все его преимущества.
Спортивная одежда — это комфорт, легкость и стиль. Она позволяет чувствовать себя комфортно в любое время года, защищает от непогоды и травм, а также выглядит очень стильно и красиво.
Основные характеристики спортивной одежды, которые отличают ее от повседневной спортивной одежды:
- Использование технологичных материалов (мягкая оболочка, мембраны, флис, термоактивные ткани);
- Анатомический крой для комфорта и свободы движений (бесшовные, плоские швы);
- Легкая и объемная (зимой тонкая термоодежда сохраняет тепло лучше, чем громоздкий пуховик);
- Вставки в стратегически важных областях (усиленная прочность, гибкость, вентилируемость, влаго- и ветронепроницаемость, светоотражение).
Классификация одежды по сезонам:
Летние футболки, майки и шорты для спортсменов отлично отводят влагу и комфортны для тела. Кроме того, ткань разработана таким образом, что важные области (такие как подмышки, внутренняя сторона плеч и т.д.) закрыты сеткой или тканью с избыточной прокладкой для лучшей вентиляции. А в верхней части летней спортивной одежды также предусмотрена защита от ультрафиолетового излучения.
Полусезонная одежда (осень и весна)
В межсезонье погода переменчива. Дождливые дни чередуются с солнечными; утром может быть морозно, а днем жарко, как летом. Поэтому весной и осенью вам нужна одежда, в которой вы будете чувствовать себя комфортно, независимо от капризов природы. Лучше всего одеваться многослойно, чтобы можно было снять или надеть слой одежды при изменении погоды. Наиболее популярным правилом является правило трех слоев:
1 слой — термобелье. Его цель — отводить влагу от тела во время тренировок, предотвращая переохлаждение. Не думайте, что в термобелье вы не будете потеть — будете, но такое белье остается сухим, потому что вещи из технологичных тканей быстро сохнут.
Второй слой — флис или полярный флис — выполняет изолирующую функцию. Этот мягкий, теплый материал обладает теплоизолирующей функцией и дает эффект сухого тепла. Флис прочен и эластичен, сохраняет тепло даже в мокром состоянии и быстро сохнет. Флис легкий, дышащий, гипоаллергенный и долго служит, не теряя цвета и формы после стирки. Флис в два раза дороже, теплее и долговечнее, чем флис. Разница между ними заключается в особой структуре ткани. Флис имеет прямые волокна, а структура флисовой ткани полая, поэтому ткань гораздо лучше сохраняет тепло.
Слой 3 — мембранная куртка для защиты от ветра и воды. В мембранной куртке во время физической активности вам будет не так жарко, как в обычной дождевой куртке, потому что микропоры мембраны позволяют водяному пару из тела проходить наружу и препятствуют проникновению капель дождя. Одежда маркируется как воздухопроницаемая. Для бега, езды на велосипеде и других видов активного отдыха.
Вы также должны знать о других маркировках: водонепроницаемость. Более дешевый вариант — водонепроницаемые, которые могут защитить вас от легкого моросящего дождя, но в сильный дождь вы будете облиты водой. Третий вариант — водоотталкивающий. В сухую, но ветреную погоду пригодится ветрозащитная или ветронепроницаемая куртка, которая защитит вас от пронизывающего ветра. Интересным видом спортивной одежды является софтшелл, который сочетает в себе 2 или 3 слоя вышеперечисленного. Например, в одной экипировке может сочетаться внутренний слой из флиса и верхний слой из мембраны.
Зимняя спортивная одежда очень легкая и теплая: в отличие от обычных пуховиков, она позволяет свободно двигаться, и вы не чувствуете себя как в тапочках (сто слоев…) Этот эффект достигается благодаря использованию специальных материалов. Например, Thermolite, основанный на структуре меха полярных животных. Материал полый, и воздух внутри лучше изолирует. Shelter изготовлен из полиэфирных волокон с ионами серебра и не электризуется, в отличие от обычных синтетических волокон. Не стоит забывать и о наполнителе Isosoft — в четыре раза тоньше хлопкового волокна, но в два раза теплее. Эти материалы легкие, устойчивые к нагрузкам, хорошо удерживают тепло, не дают "усадки" после стирки и быстро сохнут.
Классификация одежды по видам спорта
Итак, вы знаете, что такое сезонная одежда. Теперь давайте посмотрим, как должен выглядеть гардероб для разных видов спорта.
Учим предметы ОДЕЖДЫ. Урок 13. Одежда для малышей. Развивающее видео для детей (раннее развитие)
Велосипедная одежда
Спортивная велоодежда из полиэстера и подобных синтетических тканей приятна к телу, ее главное преимущество в том, что она очень быстро сохнет и не создает эффекта "холодной, мокрой майки", когда вы потеете во время интенсивной физической активности. В то время как одежда из хлопка впитывает лишнюю влагу, синтетическая одежда отводит ее. Таким образом, даже если вы вспотеете на подъеме, вы не замерзнете, летя против ветра. И это особенно верно, если вы упакуете ветрозащитную куртку настолько легкую, что ее легко сложить и положить в карман, когда вы почувствуете тепло.
Стиль одежды. Моя классификация стилей. Как найти свой стиль?
Также необходимо носить подгузник для велосипедистов. Конечно, промежность ощущается странно, но в седле она гораздо мягче. Он впитывает и отводит влагу. В результате ничего не промокает и не натирается.
Он также оснащен небольшими, но важными деталями, такими как светоотражающие принты для повышения безопасности в темноте и практичные карманы для мелких предметов, таких как ключи, телефон и фляга для воды. Велосипедисты могут выбрать джерси и футболки с удлиненной спиной, чтобы не приходилось наклоняться для защиты поясницы во время езды на велосипеде. Ветровки также выпускаются с сетчатой вставкой на спине и подмышками. Лучшие компании продумали даже такие детали, как скрытые карманы или розетка для наушников. Это может показаться мелочью — но именно мелочи делают путешествие комфортным. Кстати, о путешествиях…
Агитационная одежда
Какой должна быть одежда кампании?
Одежда для похода должна быть удобной и практичной. Если поход планируется на один день, достаточно одного комплекта одежды в соответствии с сезоном. Если вы собираетесь на ночевку, не забудьте взять с собой теплую одежду. Ночью и утром в сельской местности может быть довольно прохладно даже летом. Если вы отправляетесь в поход на несколько дней, вам понадобится запасной комплект на случай, если ваша одежда намокнет или испачкается. В походах случается всякое — от внезапного ливня до болотистых дорог 
Одежда для лыжников и сноубордистов
О зимнем гардеробе уже много сказано — остается добавить, что одежда для лыж и сноуборда несколько отличается. Сноубординг — более активный вид спорта, чем катание на лыжах, поэтому одежда для сноуборда должна быть более легкой.
Компрессионная одежда для тренировок — зачем она нужна? Их использование минимизирует усталость и период восстановления после тренировки. Существует два основных типа "компрессионной одежды": активная (для тренировок) и восстановительная (для снятия усталости и восстановления после тренировок). Эти типы различаются по степени сжатия. Для занятий спортом она более высокая. Тренировки в компрессионной одежде снижают нагрузку на сердце, минимизируют риск возникновения судорог и образования молочной кислоты. Одновременно повышаются спортивные результаты.
Итак, подведём итоги.
При выборе спортивной одежды стоит обратить внимание на:
- Сезон и погода;
- Вид спорта;
- Физическая форма и предполагаемые нагрузки. Там, где начинающий спортсмен немного вспотеет, профессионал даже не вспотеет — это тоже следует учитывать.
Мы будем рады, если наши советы помогут вам подобрать наиболее удобную экипировку для занятий спортом!
