Уже с возраста шести месяцев детям можно предложить тыквенно-морковный сок. Готовится он просто. Кусочки морковки и тыквы нарезаются кусочками и по очереди закладываются в соковыжималку. Готовые соки смешиваются в равных долях. Такой напиток не требует добавления сахара в силу сладости компонентов. Готовая соковая смесь для ребенка должна быть употреблена на протяжении нескольких часов, во избежание разрушения содержащихся в ней витаминов и элементов. Медики предупреждают, что у ребенка может проявиться аллергическая реакция на такой сок. Поэтому следует начинать подкармливать им ребенка с маленьких доз. В случае сомнений стоит обратиться к педиатру для выявления признаков аллергии.
Морковный сок следует продолжать давать подросшим детям и подросткам. Это поможет нейтрализовать их перевозбуждение и излишнюю эмоциональность. Так можно предупредить развитие негативных процессов в организме и психике ребенка.
Поливитаминные фреши на основе сока моркови
Замечательные качества сока из морковки прекрасно дополняются соками других овощей и фруктов. Это свекла, яблоки, абрикосы и пр. Среди напитков, которые усваиваются организмом быстро, восполняя дефицит солей, минералов и витаминов – свекольно-морковный сок. Он чрезвычайно полезен взрослым и детям. Последним рекомендуют принимать его, начиная с годичного возраста. Важно, что содержащаяся в свекле фолиевая кислота – действенное средство для устранения врожденных недостатков. Такой соковый микс, по сути, является естественным поливитаминным комплексом. Он улучшает пищеварение, аппетит и зрение, укрепляет защитные силы молодого организма.
Еще больше интересных статей о моде, красоте и здоровье вы найдете на нашем сайте maskahair.ru
Морковный сок — польза и вред для организма, свойства и противопоказания
Яблочно – морковный сок часто называют волшебным напитком. Его с удовольствием пьют взрослые и дети. В последние годы подобный сок с добавлением сока свеклы. Его рекомендуют страдающим онкологическими заболеваниями. Трехмесячный беспрерывный прием такого сока в комбинации со свекольным приводит к позитивным результатам в борьбе с раковыми клетками, способствуя полному излечению.
Сок из свежей моркови издавна считают целебным средством, укрепляющим здоровье, способствующим красоте человека. Для того чтобы поддерживать себя в тонусе, достаточно стакана этого замечательного эликсира в день. Однако следует помнить, что только в присутствии жира каротин способен превратиться в витамин А. Для того, чтобы достичь максимального эффекта от сока, диетологи нередко советуют пить свежее приготовленный сок со сливками.
Пьем морковный сок правильно
Прежде чем начинать системно пить сок моркови, лучше по этому поводу получить консультацию у диетолога. В любом случае злоупотреблять напитком не стоит. Двух литров в сутки вполне достаточно. Важно, чтобы морковь, из которой будет приготовлен сок, была экологически чистой. Лучше приобретать ее у людей, которые сами выращивают такие корнеплоды. Тогда будет достигнут результат оздоровления.
