Мама, почему я не расту?

Мама, почему я не расту?

Сколько родителей задавались вопросом: "Кем вырастет мой ребенок? Будет ли он таким же высоким, как его папа, или будет брать пример с мамы? Не дай Бог, чтобы ребенок был ниже ростом, чем его сверстники, особенно если это мальчик. К нему прикрепляется обидное прозвище вроде "маленькая рыжая" или что-нибудь похуже. Высокие девушки склонны к обидному прозвищу "долда", а также к депрессивному неврозу. Кто виноват и что с этим делать? Давайте разберемся вместе.

Основы нормального роста закладываются еще до рождения ребенка. Это не просто вопрос генов. В первую очередь будущая мама должна задуматься о своем питании. Пища должна быть питательной (не менее 1500 ккал в день) и содержать микроэлементы, такие как йод и железо, и витамины (K, A, D, фолиевая кислота). Недостаток белка в рационе беременной женщины может препятствовать развитию будущего ребенка. Хронические заболевания матери, такие как анемия, сердечно-сосудистые и респираторные заболевания, не помогают. И, конечно, все вредные привычки.

Родители постоянно сравнивают своего ребенка с другими: насколько он ниже или выше своих сверстников. И напрасно. Они бьют тревогу, если их ребенок ниже ростом, чем большинство их сверстников, а не вообще. Важно не то, на сколько сантиметров в длину (140 см вместо 143 см, например), а то, насколько ребенок растет каждый год.

Чтобы было легче отслеживать развитие ребенка, записывайте изменения роста и веса с момента рождения. Это следует делать ежемесячно в течение первого года, а затем каждые шесть месяцев. Купите своему ребенку забавный измеритель роста и превратите этот важный осмотр в любимое занятие вашего ребенка.

Беспокойство будет оправданным только в том случае, если ваш ребенок развивается нормальными темпами, а потом отстает. В этом случае не стоит обращаться к народной медицине. Ваш ребенок не будет "расти как на дрожжах", если вы будете заставлять его пить этот неприятный напиток каждый день. Молоко, яйца и отвар шиповника тоже вряд ли помогут. Самое мудрое решение — посетить своего врача, в первую очередь терапевта. Он или она проведет необходимые измерения и определит, является ли отставание в росте нормальным или есть проблемы со здоровьем.

Кроха-сын к отцу пришел…

"Низкий рост" — это значительное отставание в росте по сравнению со средним показателем для человека в зависимости от его возраста, пола и этнической принадлежности. Тот, кто ниже ростом, чем 97% его однополых сверстников, считается низкорослым.

Гены низкого роста в основном передаются по наследству. Дети низкорослых родителей изначально ниже ростом, чем их сверстники, но растут нормальными темпами. С генами невозможно спорить. Врожденный низкий рост не является заболеванием и поэтому не поддается лечению.

Нередко один из родителей имеет высокий рост, а другой — низкий. В этом случае генетический рост ребенка можно считать элементарным. Для этого рост матери прибавляется к росту отца, и полученная цифра делится пополам. Затем к полученному результату прибавьте 6,5 см (если у вас мальчик) или вычтите 6,5 см (если у вас девочка). С помощью этих простых арифметических расчетов вы получите возможный рост вашего ребенка. Однако есть и исключения. Например, если ребенок растет в лучших условиях, чем его родители, он может превзойти их в росте.

Нередко у детей, имевших в раннем возрасте нормальный средний рост, замедляется конституциональное развитие. Это тоже генетическое заболевание. Обычно отставание в росте начинается в возрасте от 6 месяцев до 2 лет и приводит к задержке среднего роста. После 3 лет нормальный темп роста таких детей обычно возобновляется, и они "догоняют" своих сверстников.

Кстати, еще один важный момент. Мальчики склонны повторять сценарий, по которому рос их отец или другие родственники мужского пола, такие как дяди, бабушки и дедушки. Девочки растут с "женской линией", такой как их мать, бабушка или тетя. Так, если отец ребенка на физкультуре всегда стоял в конце ряда, а затем "вырос" в течение года, вполне вероятно, что его сын со временем догонит и, возможно, перерастет своих сверстников.

Гормон роста.

Если ребенок растет слишком медленно или не растет вообще, врач порекомендует провести тщательное обследование. Только тогда можно будет выяснить возможные причины. Это может быть хроническое заболевание сердца, легких, кишечника или почек у ребенка. Неправильное или недостаточное питание в младенческом и подростковом возрасте может негативно сказаться на темпах роста. Значительный психологический стресс также может замедлить рост ребенка, особенно если это происходит в дошкольном возрасте. Дети, лишенные материнской ласки и внимания, отстают в развитии.

КАК УВЕЛИЧИТЬ РОСТ НА 15см дома / КАК ВЫРАСТИ ПОДРОСТКУ? / ПОЧЕМУ Я НЕ РАСТУ/ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РОСТА!

Недостаточная выработка гормонов часто является причиной замедленного роста. На рост влияют два типа гормонов: тиреоидные и так называемые гормоны роста. Дефицит этих гормонов может быть выявлен только после тщательного обследования. В этом случае врач назначит медикаментозное лечение.

Лечение наиболее эффективно, если оно проводится до начала полового созревания (до 10-12 лет). Высокоэффективен, если лечение проводится в возрасте от 12 до 14 лет. Эффективным считается лечение в возрасте от 14 до 16 лет. После 18 лет результаты вряд ли заставят себя ждать. Будет слишком поздно.

Борьба за сантиметры.

Конечно, наследственность нельзя изменить. А социально-экономические условия не всегда можно улучшить. Но изменить рацион питания и образ жизни вполне реально.

Дети, которые плохо питаются, обычно ниже ростом, чем их сверстники. Продукты, богатые белком, молочные продукты, которые являются основным источником кальция, и витамины A, D и E важны для правильного роста. Витамин А содержится в мясе, молоке, сливочном масле, свинине и говяжьей печени. Витамин D — в яйцах, икре осетровых, сливочном масле. Витамин Е — в хлебе, орехах, зелени, овощах и сливочном масле.

Родители, которые укладывают ребенка спать своевременно, не позднее 10 часов вечера, поступают мудро. Ученые уже доказали, что гормон роста выделяется в кровь ночью, и именно в это время суток ребенок растет.

Для развития ребенка также важно регулярно проявлять физическую активность, не переутомляясь и не перенапрягаясь. Физическая активность ускоряет обмен веществ и тем самым улучшает работу эндокринной системы.

Существует еще один "фактор роста — Качество дома. Обратите внимание на дом, в котором вы живете. В сыром помещении, без санитарных условий, ребенок вряд ли будет нормально развиваться. В идеале комната ребенка должна быть светлой, просторной и чистой. Он также должен быть как можно более приватным. Ребенка не следует помещать к бабушкам, тетям и другим возможным родственникам.

Если, несмотря на все ваши усилия, вам не удалось повзрослеть — не расстраивайтесь. Является ли внешний вид самым важным? Действительно ли маленький рост мешает вам получить работу, если вы талантливы? Встретить любимого человека, если вы безумно привлекательны? Вспомните хотя бы великих людей, которые поразили историю своими достижениями и открытиями: Наполеон, Ленин, Есенин…. Их рост не превышал 160 сантиметров, но это не мешало им одерживать великие победы.

Акселерация.

Низкий рост — явление нередкое, но, тем не менее, люди становятся выше с каждым десятилетием. И, возможно, проблема низкого роста перестанет быть актуальной через сто лет. Сегодня 1,80 м — это нормальный рост для мужчин. Хотя еще 200-300 лет назад мужчины ростом 1,70 считались гигантами. А средневековые рыцарские доспехи были крошечными до нелепости.

Низкий Рост. Что Делать?

Какое это имеет отношение к чему-либо? Оказывается, за последние сто лет потребление белка сильно возросло. Вновь и вновь доказано, что белок стимулирует и определяет темпы роста. Например, кроличье молоко содержит 10,4 процента белка, а человеческое — 1,1 процента. Соответственно, кролик растет гораздо быстрее, чем человек.

В Европе в 1850 году среднее потребление мяса на человека в год составляло 17 кг. К 1970 году потребление достигло 74 кг в год. С каждым годом эта цифра становится все выше и выше.

Еще одной причиной ускорения является высокое потребление сахара. Сахар не только калориен, но и может стимулировать выделение инсулина. Инсулин, в свою очередь, активирует гипофиз, который выделяет больше гормонов роста.

Интенсивно растущие дети часто жалуются на плохое самочувствие. Это происходит потому, что когда ребенок растет слишком быстро и интенсивно, внутренние органы растут медленнее, чем скелетная система. Действительно, может возникнуть некоторый дискомфорт и недомогание. Могут возникать мышечные боли, но они обычно не сильные. Нередко в этот период у детей появляется так называемый физиологический шум в сердце. Родители не должны паниковать, но в то же время не следует недооценивать жалобы ребенка — тщательный и регулярный осмотр у врача необходим для того, чтобы не пропустить начало действительно серьезного заболевания.

Надежда БУГАКОВА, Ольга ФЕОКТИСТОВА, педиатр.

Побочное замечание.

Если рост недоношенного ребенка находится в пределах 45-55 см, а вес — от 2,5 до 4,6 кг, то причин для беспокойства нет. При нормальном развитии удвоение веса происходит к 4-5 месяцам, а к году вес увеличивается в 3 раза. Здоровый ребенок за первый год вырастает примерно на 25 см. В возрасте двух лет отметка роста должна быть выше на 10-12 см. К периоду полового созревания ребенок прибавляет 5-6 см в год. За этим следует быстрый рост. Девочки в возрасте 11-12 лет набирают от 6 до 11 сантиметров в год, а в возрасте 15 лет они практически перестают расти. Мальчики достигают половой зрелости позже. В возрасте 13-14 лет они вырастают на 7-12 сантиметров и продолжают расти до 20 лет.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Женская красота