Какое массажное масло (крем) выбрать для массажа: тела, спины и лица

Какое массажное масло (крем) выбрать для массажа: тела, спины и лица

Массажное масло в руке.

Массаж — это процедура, которая помогает снять стресс, восстановить мышцы после нагрузок, расслабить тело и бороться с различными заболеваниями. Массажные кремы существуют еще на заре медицины, ведь когда-то массаж был панацеей от большинства недугов, и целители активно использовали различные настои и лосьоны для удобства лечения.

Качество массажа зависит от многих вещей: от помещения, в котором проводится массаж; от мастерства массажиста; от массажного масла или крема, который использует массажист. "Как выбрать базу для массажа, какой крем или масло выбрать?". — вот основные вопросы, которые необходимо задать перед началом процедуры.

Какими качествами должны обладать основы для массажа

Массажное масло в чашке

Чтобы правильно выбрать грунтовку, необходимо изучить, какими характеристиками она должна обладать для потребителя.

  • Скольжение. Основная задача крема и масла — уменьшить трение рук массажиста о тело пациента. И в то же время руки не должны соскальзывать во время процедуры.
  • Питание кожи. У каждого человека свой тип кожи, основа массажа должна идеально подходить к типу кожи, восстанавливая ее и насыщая полезными витаминами.
  • Массажное воздействие. Каждый массаж рассчитан на определенный эффект, поэтому основа должна соответствовать требованиям.

Массажное масло: можно ли использовать для массажа лица

Массажное масло

Большинство массажистов выбирают натуральные растительные масла. Для лечебного массажа используются кремы, в основном кремы с обезболивающим и разогревающим эффектом. Для того чтобы правильно выбрать массажное масло, важно знать его преимущества и недостатки (табл. 1).

Таблица 1 — Преимущества и недостатки массажного масла

Преимущества массажного масла Недостатки массажного масла
Высокое содержание витаминов и минералов. Высокая цена, даже при низких нормах потребления.
Высокое содержание ненасыщенных жирных кислот Плохое усвоение
Легко скользит Оставляет пятна на ткани
Низкое потребление Трудно смывается с кожи
Большой выбор (оливковое масло, миндальное масло, масло виноградных косточек и т.д.). Нельзя использовать более 3 дней подряд
Можно комбинировать с эфирными маслами для достижения желаемого эффекта Не рекомендуется для массажа лица
Низкий риск возникновения аллергии

Исходя из этого, можно сделать вывод, что использование масла допустимо для массажа спины и тела, но применение такой основы в массажном салоне проблематично: не каждому понравится обнаружить на своей одежде масляные пятна, которые практически невозможно отстирать.

Крем для массажа: области применения

Втирание массажного масла в руки

Еще одним спутником массажиста является массажный крем. Он имеет густую консистенцию и чаще всего используется для лечения различных травм мышечной и скелетной систем организма. Как и массажное масло, крем имеет свои преимущества и недостатки (Таблица 2).

Таблица 2 — Преимущества и недостатки массажного крема

Преимущества массажного крема Недостатки массажного крема
Легко скользит Высокое потребление
Хорошо впитывает Риск аллергии
Не оставляет пленки на коже Небольшая упаковка
Большой выбор для различных ситуаций Сложность нанесения крема во время лечения
Питает и увлажняет кожу Быстро приживается.
Не оставляет следов
Можно смешивать с эфирными маслами для усиления эффекта
Низкая стоимость
Можно использовать на всех частях тела, включая лицо

Наглядная таблица плюсов и минусов показывает, что положительные свойства крема перевешивают его недостатки. Вы можете использовать этот крем в массажном салоне, дома или даже в спортзале после тренировки.

КАКОЕ МАСЛО ДЛЯ МАССАЖА ВЫБРАТЬ? / ВСЁ О МАССАЖНЫХ МАСЛАХ

Что лучше выбрать для массажа: крем или масло

Выбор массажных масел

В заключение можно сделать некоторые выводы об основах массажа. Для каждого вида массажа существует свое масло и крем, чаще всего выбор зависит от типа кожи. Эфирные масла (ЭМ) добавляются в смеси масел для достижения желаемого эффекта в количестве 2-3 капель ЭМ на 3 столовые ложки базового масла.

Какое МАСЛО выбрать для массажа лица? НИКАКОЕ!

Таблица 3 — Выбор масла и крема по типу кожи

Тип кожи Масло Крем
Сухая кожа Миндальное, оливковое и персиковое масла + масло розового дерева Увлажняющий крем с ланолином и пчелиным воском
Чувствительная кожа Базовое масло + чайное дерево e.m. Крем для чувствительной кожи с ромашкой или чистотелом
Нормальная кожа Базовое масло + жожоба e.m. Крем для нормальной кожи
Жирная кожа Базовое масло + кедровое дерево e.m. Крем для жирной или комбинированной кожи
  • Для массажа спины или тела вы можете выбрать любой крем или масло, подходящее для вашего типа кожи, и разбавить его эфирными маслами для достижения желаемого результата, будь то расслабление мышц, уменьшение боли или снятие стресса.
  • Не рекомендуется использовать масло для массажа лица. Щедрое количество его для массажа нормальной кожи может закрыть поры и нарушить работу сальных желез, что чревато образованием прыщей. При сухой коже прыщи не появятся, но нарушится проницаемость, и без того сухая кожа не сможет удерживать влагу.

Не следует недооценивать важность массажной базы. Правильно подобранные крем и масло могут не только улучшить ваше самочувствие, но и решить некоторые проблемы с кожей, мышцами и душевным состоянием. Стоит помнить, что многие эфирные масла способны поднимать настроение, снимать стресс и многое другое.

Список литературы:

  1. Али Б. и др. (2015). Эфирные масла, используемые в ароматерапии: систематический обзор. [DOI ].
  2. Avonto C. et al. (2016). Оценка химического состава эфирных масел чайного дерева как сенсибилизаторов кожи: влияние химического состава на старение и образование активных видов. [URL ].
  3. Эфирные масла. (2018). [URL ].
  4. Kumar Maurya A, et al. (2018). Эфирные масла облегчают воспаление кожи: экстракорпоральное (искусственное) и in vivo исследование. [DOI ]
  5. [Статья] Лучшие эфирные масла для вашей кожи. [URL ].
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Женская красота