Как подтянуть кожу лица?

Как подтянуть кожу лица?

Если вы начали замечать в зеркале щеки бульдога и грустный взгляд сенбернара, то самое время принять участие в акции! Вот как делать маски для упругой кожи и какие овощи и злаки могут помочь.

Содержание статьи

  • Почему кожа лица теряет упругость?
  • Как подтянуть кожу лица
  • Косметические средства с эффектом лифтинга
  • Народные рецепты:
  • Хлебная маска
  • Лимонная маска
  • Овсяная маска
  • Картофельная маска
  • Огуречная маска
  • Томатная маска
  • Рисовая маска
  • Желатиновая маска
  • Лифтинговый массаж лица
  • Почему кожа лица теряет упругость

    После 25 лет кожа лица постепенно начинает стареть. Обмен веществ замедляется, вырабатывается меньше эластина и коллагена, которые отвечают за прочность, упругость и эластичность кожи. Атрофируется платизма (ключичная мышца, ограничивающая верхнюю часть груди, шею и нижнюю часть лица). В результате кожа обвисает в области нижних щек и верхних век, появляется двойной подбородок и покатый овал лица.

    Естественный процесс старения кожи усугубляется вредными привычками, неправильным питанием и чрезмерным пребыванием на солнце. Колебания веса также влияют на упругость кожи: увеличение веса растягивает кожу, а резкая потеря веса приводит к ее провисанию. Другими врагами эластичности являются избыток жидкости в лице из-за плохой циркуляции лимфы (отечность, дряблость кожи), неправильная осанка (покрасневшие щеки, смещенные уголки рта, искаженные линии шеи — во всем виноваты проблемы с позвоночником) и неправильные косметические процедуры.

    Как подтянуть кожу лица

    Не довольны контурами своего лица? Найдите время, чтобы сбегать к пластическому хирургу для подтяжки лица! Радикальные меры — это спорный вариант, который подходит только для ленивых и чреват необратимыми и неприглядными последствиями. Никогда не поздно начать ухаживать за своим лицом и внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы свести к минимуму проблемы с эластичностью кожи. Чем раньше вы начнете заботиться об этом, тем лучше.

    Предотвращает потерю упругости кожи лица:

      Хорошо питайтесь.

    Сведите к минимуму употребление жареной, соленой, сахарной и мучной пищи, чтобы предотвратить ожирение и избыток жидкости в организме. Сделайте ставку на свежие фрукты и овощи, которые с помощью витаминов стимулируют выработку коллагена. Отдавайте предпочтение сложным углеводам для длительного насыщения. Ешьте меньшими порциями и чаще (5-6 раз в день), чтобы ускорить метаболизм.

    Пейте правильно

    Ограничьте потребление пищи. Не менее 1,5-2 литров воды в день является нормой. Это количество необходимо для поддержания эластичности и увлажненности кожи и мышц.

    Правильно умывайте лицо

    Умывайтесь попеременно холодной и теплой водой — это улучшает микроциркуляцию, укрепляет тонкие сосуды, тонизирует мышцы, уменьшает отеки и через несколько дней дает легкий лифтинг-эффект.

    Использование правильной косметики

    Очищение, увлажнение и питание — выбирайте косметические средства для всех этих этапов ухода за лицом с учетом типа вашей кожи, возраста и активных ингредиентов. Пилинг — удаляет мертвые клетки кожи и способствует образованию новых. Пользуйтесь солнцезащитным кремом круглый год!

    Косметические средства с лифтинг-эффектом

    Чтобы подтянуть кожу, включите в свой арсенал косметику с лифтинг-эффектом.

    5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет

    — Мы рекомендуем заменить процедуру умывания лица водой, а затем протирания кожи натуральным гидролатом, полученным путем паровой дистилляции растительного сырья. Beauty365 Sage Hydrolat — отличный вариант для увядающей кожи. Омолаживает и тонизирует кожу, уменьшает отечность и мелкие морщинки. Им можно умывать лицо, снимать макияж и увлажнять лицо вместо тонера.

    — Для питания кожи попробуйте уникальное средство — натуральную растительную сыворотку Squalane от Beauty 365. Это легкое масло сахарного тростника, богатое витаминами и питательными веществами. Питает и повышает эластичность кожи. Его можно использовать самостоятельно или добавлять в кремы. Чтобы подтянуть кожу более эффективно, используйте сквалан для вакуумного массажа лица в домашних условиях. Попробуйте его на теле и волосах: им понравится.

    — Не забывайте о классике ухода за зрелой кожей. Beauty365 Кокосовое масло питает, увлажняет и омолаживает кожу лица, тела и волосы. Это поможет укрепить кожу.

    Народные рецепты

    Укрепляющую маску для лица легко сделать в домашних условиях из простых ингредиентов. Не забудьте предварительно очистить кожу лица, шеи и декольте. Наносите маску легкими похлопывающими и массирующими движениями — это усилит укрепляющий эффект.

    Хлебная маска

    Состав: один ломтик ржаного хлеба, 1/3 стакана молока, 1 столовая ложка меда. Подогрейте молоко до 40-45 градусов и смешайте с хлебом и медом. Держите маску в течение 30 минут, затем смойте теплой, а затем прохладной водой. Курс состоит в том, чтобы сделать 10 масок с интервалом в два дня, а затем всего одну маску в неделю.

    Лимонная маска

    Ингредиенты: 5 капель лимонного сока, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 яичный желток. Нанесите смесь на 20 минут и смойте прохладной водой. Радуйтесь в конце месяца: лимонный сок помогает минимизировать поры и освежить цвет лица. Лимонный сок также можно смешивать с медом и белой глиной/содой.

    Овсяная маска

    Ингредиенты: 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 1 ст. ложка оливкового масла, 1 ст. ложка сметаны. Перед смешиванием влейте в овсянку горячую воду или молоко. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте ее и нанесите питательный крем.

    Картофельная маска

    Ингредиенты: 1 клубень картофеля, 1 ст. ложка сметаны, 1 ст. ложка растительного масла. Перед смешиванием отварите картофель в маринаде, очистите и разомните в пюре. Нанесите смесь в теплом виде на 15 минут, накройте полотенцем, смойте теплой водой. Вы можете наносить на лицо только сырой тертый картофель или добавлять в него мед. Вы также можете смешать приготовленный овощ с фруктовым соком или с молоком и яйцом.

    Огуречная маска

    Ингредиенты: 1 столовая ложка огуречного сока, 1 столовая ложка сливок, 20 капель розовой воды. Смешайте ингредиенты и взбейте до образования пены. Оставьте на 15-20 минут. Удалите остатки салфеткой. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

    Томатная маска

    Ингредиенты: 1 помидор, 2 столовые ложки молока 3,2% жирности. Очищенный от кожуры помидор взбить с молоком в блендере. Оставьте на 10-15 минут и смойте теплой водой. Вместо молока можно добавить столовую ложку жидкого меда и, по желанию, сок нескольких виноградин.

    Рисовая маска

    Ингредиенты: 50 г рисовой муки, 200 г овсяной муки, измельченное ядро одного грецкого ореха, кусочек перезрелого банана (3 см). Измельчите, добавьте воды до консистенции жидкой сметаны и настаивайте 15 минут. Продолжительность курса — 10-15 дней, после чего достаточно делать маску раз в неделю.

    Как подтянуть овал лица? Мышцы леваторы.

    Желатиновая маска

    Ингредиенты: 1 ст. ложка желатина, 6 ст. ложек воды, 1 ст. ложка муки, 1 ст. ложка кислого молока. Перед смешиванием ингредиентов замочите желатин в теплой воде и нагревайте на медленном огне до полного растворения. Оставьте маску на 30 минут и смойте.

    Подтягивающий массаж лица

    Самый простой и эффективный способ подтянуть кожу в домашних условиях — это самостоятельно делать массаж лица.

    • Улучшается кровообращение, поэтому кожа лучше питается.
    • Атрофированные мышцы лица укрепляются, а спазмы расслабляются.
    • Улучшаются метаболические процессы в коже, повышается тургор кожи (определяет уровень ее упругости и эластичности).
    • Улучшается лимфатический отток и дренаж лишней жидкости — исчезают отеки.

    Техника селомассажа — элементарная. Самое главное — делайте это каждый день. Освойте упражнения для омоложения лица из "золотой коллекции" Меланетт.

    — Экспресс-подтяжка лица

    Это можно делать в любое время и в любом месте. Это займет всего 5 минут или меньше.

    1. Положите ладони на щеки, обхватив виски.
    2. Разогрейте кожу ладонями в течение 1-2 минут.
    3. Плотно прижмите ладони к макушке головы. Повторите несколько раз.

    Чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем быстрее ваши мышцы запомнят правильное, напряженное состояние.

    — Упражнение с рамкой

    1. Поднимите плечи и руки над головой как можно выше, сделайте рамку, не касаясь ушей.
    2. Опустите подбородок и поднимите его к груди, сжимая переднюю часть шеи.
    3. Дышите глубоко через нос в течение 30 секунд.
    4. Растяните то, что вы зажали руками — мышцы по бокам шеи.

    Выполняйте по крайней мере один раз в день. Результат этого упражнения комплексный: помимо подтягивающего эффекта (улучшается овал и подбородок), оно усиливает отток лимфы (уменьшаются отеки, мешки и синяки под глазами), расслабляются мышечные спазмы.

    — Борьба с двойным подбородком и укрепление овала лица

    1. Прижмите тыльную сторону ладони к основанию шеи и поднимите все ткани (кожу, жир и лимфу) вверх к подбородку.
    2. Не отпуская руку, потрите подбородок в горизонтальном направлении: голова в одну сторону, рука в другую.

    Вакуумный массаж — хороший способ борьбы с дряблостью кожи. Его можно легко сделать дома с помощью вакуума Miracle Cylinder Beauty 365. Он усиливает кровоток и запускает выработку эластина и коллагена. Записаться на продвинутый курс вакуумного массажа: https://melannett.ru/advanced-courses/

    Изысканный способ подтянуть кожу лица — массажер Beauty 365 Amber Massager. Работать с янтарем удобно: "Теплый" камень сразу же принимает температуру человеческого тела. Сила камня, которому более миллиона лет, поможет улучшить контур и тон лица, улучшить микроциркуляцию крови и лимфы и уменьшить мышечные спазмы.

    Рейтинг
    ( Пока оценок нет )
    Женская красота