Диета огуречная Ксении Бородиной

Огурцы – плоды, содержащие более 95% воды. Остальной состав — натуральная клетчатка. Если использовать данную диету для похудения вы не изнуряете себя обильным питьем жидкости, как советуют многие современные диеты. А клетчатка налаживает правильную работу кишечника, очищает его от шлаков, токсинов, приводит в порядок состояние кожи.

Также огурцы являются прекрасным мочегонным средством. Благодаря этому организм избавляется от лишней воды, а вместе с ней уходят объемы, и фигура приобретает красивые формы. Огурцы также можно использовать для масок, которые помогают устранять небольшие недостатки кожи, подтягивают ее, делают чистой и упругой.

Такая диета является прекрасным вариантом, желающим похудеть за короткий срок. Очень много звезд следуют данной диете. Раньше огуречная диета Ксении Бородиной помогла избавиться от 12кг и обрести прекрасные формы.

Как похудела Ксения Бородина? Огуречная диета. Фитнес ТВ

Еще больше интересных статей о моде, красоте и здоровье вы найдете на нашем сайте maskahair.ru

Огуречная диета для похудения

Срок диеты составляет приблизительно 5-7 дней. Реально при данной диете можно терять 3кг за 2 дня и наладить обмен веществ.

В чем состоит суть такой диеты. В день необходимо съедать не меньше 1,5кг огурцов. Из них можно делать разные салаты, но категорически нельзя употреблять соль. Завтрак может быть любым: кофе или чай, вода в любом количестве.

Рецепты салатов для огуречной диеты

  • Пару килограммов огурцов, крошим большими кусками, заправляем майонезом (не больше 30гр). Добавляем различную зелень или сухие травы, перчим, но не солим. Данную порцию разделяют на 3- 4 приема.
  • Пару килограммов огурцов, режим, заправляем не жирной сметаной или кефиром. Добавляем специи и пару вареных яиц для усиления вкуса.
  • Режим в салат огурцы и помидоры. Но помидоров берем в два раза меньше чем огурцов. Заправляем чайной ложкой сметаны или растительного масла. Не добавляем соль. Для разнообразия в салат можно добавлять немного постного мяса.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Женская красота