Главная » Прически

Что делать когда сильно выпадают волосы?

Во все века волосы были сильным оружием любой женщины. Считалось, что они обладают магическим действием, поэтому после замужества принято было волосы прятать, чтобы не смущать мужчин и не вызывать ревности у женщин. Роскошная шевелюра, густые, шелковистые локоны и сейчас могут вызывать неподдельное восхищение и жгучую зависть.

Но не всем так повезло. Различные причины могут привести к нешуточному поредению и тогда многие пациентки придя к врачу-трихологу начинают спрашивать: «Сильно выпадают волосы, что делать?» это не пустое тщеславие, это мощный удар по самооценке, по многовековому знанию, что волосы – венец женской красоты, символ хорошего здоровья и успешной заботы о себе.

Не всегда причины выпадения объективны. На самом деле небольшое количество все же должно выпадать, так происходит обновление. Нормой считается ежедневное выпадение до 100 волосинок. Если прическа короткая это практически незаметно, но если женщина обладательница длинных волос, то кажется, что на расческе постоянно остаются целые пучки. На самом деле беспокоиться не о чем, если провести не сложный тест: нужно зажать примерно 60 волосков пальцами и потянуть, в руках должно остаться не более 8 шт – это примерно 10% волос находящихся в периоде покоя. Если это так, то все в порядке.

hair-fall-out

В большинстве случаев это происходящие в организме нарушения. Врачи утверждают, что основной причиной становится медленное, но верное старение всего организма и отдельные его систем. Устранить эту причину мы не в силах (по крайней мере пока). Что ж, тогда можно попробовать разобраться с остальными, по большей частью вполне устранимыми.

Особенности строения волос

Структура волос представляет собой плотные, практически спрессованные, не живые клетки. Они произрастают из вполне живых фолликул, находящихся в коже. Их питание зависит от слаженной работы эндокринной системы, нервной и кровообращения.

Жизнь каждой фолликулы продолжается четыре фазы и пройти, прежде чем отмереть и выпасть, она должна их все: анаген, катаген, телоген, месанаген. Проще говоря, волос должен зародиться, вырасти, потом наступает период отдыха и снова возобновляется рост. Волосяной цикл длиться от двух (у мужчин) до пяти (у женщин) лет. Если развитие останавливается на периоде покоя либо повреждаются механически, начинаются проблемы с сильным выпадением волос. В 90% случает процесс это длительный и тогда волосы начинают просто редеть, но при возникновении различных заболеваний волосы начинают выпадать целыми прядями.

hair-fall-out-foto

Причин выпадения волос множество. Это может быть одна-две или комбинация из большего числа:

  • Сильные стрессы различного происхождения.
  • Гормональные сбои.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Гормональные препарата (смена контрацептивов).
  • Изменения в иммунной системы.
  • Ускоренный рост дрожжевидных грибков.
  • Сбои в работе щитовидной железы.
  • Диеты приводящие к резкой множественной потере веса.
  • Острая нехватка минералов и жирорастворимых витаминов.
  • Радиационное или химическое облучение.
  • Неадекватное лечение у стоматолога.
  • Множественная потеря крови.
  • Переизбыток медикаментов и их накопление в организме.
  • Системные заболевания.
  • Хирургические операции.
  • Нарушение работы ЖКТ.
  • Механические повреждения неправильными манипуляциями с волосами, например, использование высоких температурных режимов фена.
  • Разные периоды менструального цикла.
  • Перепады температуры времен года, атмосферные осадки и т.д.

Причин может быть миллион, но они не избавляют от тревожного вопроса.

Нехватка витаминов

Если не брать во внимание сильнейшие онкологические, системные и хронические заболевания, можно попробовать решить проблему косметическими средствами, и определить, что если каких-то витаминов не хватает. Можно, конечно купить специализированные комплексы, а можно разнообразить свое питание в сторону улучшения.

Витамин А. один из важнейших в организме, именно он делает стойкими корни волос, избавляет от вездесущей перхоти, дает густоту волосам, регулирует работу сальных желез, помогает росту, устраняет ломкость. В питание придется добавить: сливки, молоко, масло сливочное, сметану, икру, рыбий жир, печень. Если фигура не позволяет такие продукты, можно заменить: капустой, шпинатом, тыквой, томатами, морковью, красным перцем, брокколи.

hair-out

Витамин В. Спасает не только волосы, но и кожу и ногти. На самом деле это целая группа витаминов. Они помогают не только росту, но и нормализуют кровообращение. Содержится в дрожжах пивных, фундуке, рисе, свинине, отрубях, апельсинах, брокколи, бананах.

Биотин. Добавляет волосам пышности. Содержится в молоке, буром рисе, говяжьей печени, соевой муке, пивных дрожжах, яичном желтке.

Витамин Е. второй по значимости жирорастворимый витамин. От него зависит отличное питание волос. Находится в: петрушке, шиповнике, сое, горохе, цельном зерне, брокколи, салатах, шпинате, листовой зелени, яйцах, растительных маслах, помидорах.

Витамин F. Дает здоровый блеск, устраняет ломкость, сухость, перхоть и выпадение. Содержится в миндале, льняном масле, сое, семечках, авокадо, грецких орехах, пшенице.

Ознакомившись с таким полным списком, можно точно определить каких витаминов не хватает и какие продукты необходимо срочно добавить в рацион. Единственный минут в контроле поступления витаминов в организм с питания – съедать их нужно в больших количествах, что не всегда на пользу стройной фигуре. Поэтому нехватку витаминов частично можно заменить поливитаминными комплексами. А что бы не покупать дорогие и сильно разрекламированные поможет консультация специалиста.

Народные методы

Еще один способ помочь своим волосам, обратиться к народным средствам. Природа может стать хорошим помощником в решении многих проблем, тем более, что рецептов накопленных веками множество. Несколько рецептов:

  • Самое популярное средство – касторовое масло. Его нагревают на водяной бане не доводя до кипения, и втирают в корни для впитывания. Затем надевают полиэтиленовую шапочку для душа и обворачивают большим полотенцем. Такую маску держат не менее двух часов. Если не жалко выходного дня, можно оставить и на пять. Далее все смыть шампунем. Не нужно делать процедуру часто, достаточно одного раза в неделю. А чтобы приготовить уникальный рецепт можно поэкспериментировать: 3 части оливковое масло + 1 часть касторового + 1 часть репейного + 1 часть жожоба + 1 часть масла зародышей пшеницы + любые эфирные масла «по вкусу».
  • Ополаскивать можно отваром из крапивы, зверобоя, ромашки или других трав. Если собирать их сами, то обязательно до периода цветения (кроме ромашки). Готовить отвар и использовать нужно сразу.
  • Сок одной луковицы смешать с касторовым маслом, добавить желток, растереть, сделать маску на 40 минут под компресс. Лечение должно длиться не менее месяца. За год провести не менее трех курсов.
  • Если сильно выпадают волосы, подойдет маска из меда. На один литр остуженной воды добавить мед (2 ст л). смачивают кожу головы 3 раза за неделю.

Почему выпадают волосы у детей

Особенную обеспокоенность вызывает выпадение волос у ребенка, ведь в маленьком организме не должно быть никаких системных сбоев. Но малыши тоже болеют, хотя в некоторых случаях процесс выпадения вполне естественен.

Самое первое выпадение начинается в возрасте до года. Младенческий пушок начинает заменяться детскими волосами, меняется и цвет волос, и их структура. А из-за того что ребенок в основном лежит, волосы вытираются локально, небольшими проплешинами. Существует мнение, что в это время нужно остричь малыша совсем, но это не имеет смысла. Все физиологические процессы должны идти своим чередом, они никак не подчиняются желаниям родителей.

hair-fall-out-foto2

Еще одна смена волос, считающаяся нормой, происходит к пяти годам. Теперь уже детские волосы заменяются на взрослые. Обычно этот процесс не заметен, особенно у коротко стриженных мальчиков. Но бывают исключения, когда смена происходит слишком быстро. В природе это считается нормальным, но когда родители видят на расческе локоны своей дочери – это пугает. Можно, конечно посетить трихолога, а можно отпустить ситуацию и с помощью травяных ополаскивателей позаботиться о том, чтобы новая шевелюра была гладкой и блестящей.

В 7 лет волосы у детей выпадают исключительно из-за стресса связанного со сменой обстановки и поступлению в школу. Тут не помогут ополаскиватели и маски, только любовь, понимание и бесконечное терпение. Как только закончится адаптационный период – все пойдет.

Во всех остальных случаях – при поражении стригущим лишаем, очаговой алопеции, грибковой инфекции, острых проблемах в организме и т.д., необходимо в срочном порядке обращаться к врачу. Это важно помнить!

После родов

Сильно ломаются и выпадают волосы у женщин после родов. С этим сталкивают 50% молодых мам. Все дело в особом гормональном фоне. Беременные могу похвастаться густой, блестящей и просто великолепной прической в последние месяцы. Все последнее время они старались правильно питаться, насыщали организм витаминами и всеми необходимыми минералами. Но основная причина – повышенный уровень эстрогена.

Именно он заставляет клетки делиться и, как следствие, удлиняется жизненная фаза волосяной луковицы. Фолликулы удерживают даже те волосы, которые должны были давно выпасть, при этом растут новые и волос становиться в разы больше. Но когда после родов выпадают волосы, это просто говорит о понижении эстрогена. После беременности, в лактационный период может поменяться не только цвет, но и структура волос, появиться сухость кожи или наоборот повышенная жирность. А выпадать начинают уже отжившие свой срок волосы.

fall

Это считается нормой. Если же выпадение происходит из-за неправильной работы щитовидной железы, нехватки микроэлементов, хронического недосыпа, стресса и переживаний, плохой циркуляции крови и т.д., необходимо принимать меры.  После беременности женщину так же нужно оберегать от волнений, обеспечить правильное питание и регулярный отдых. Она должна находить время не только на ребенка, но и на себя.

После окраски

Хорошее качество краски для волос не зависит от стоимости товара. Производители утверждают, что учли все нюансы и обезвредили химические последствия после процедуры. Но у многих женщин волосы все-таки интенсивно выпадают после окраски. При изменении цвета структура повреждается даже самыми щадящими средствами, и сделать с этим можно только если отказаться от окрашивания.

Если такое решение неприемлемо, то стоит делать это как можно реже, применяя более натуральные красители. Обязательное использование всего спектра ухаживающих средств. Помните: после окраски нельзя сразу использовать фен, а голову можно мыть только через три дня.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезды6 Звезды (2 голосов, в среднем: 6,00 из 6)
Loading...
Еще с сайта:
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля